top of page
Mogelijkheden

1

Preventie plan

Drie sessies waarin je leert wat zelfzorg nu eigenlijk is. We kijken samen naar wat je NU kunt doen om je stress te verminderen.

 

We sluiten af met een preventieplan op maat, zodat je zelf de regie kunt pakken op rust en ontspanning.

2

Stressmeter

Ben je benieuwd in welke mate je zelf stress gerelateerde klachten hebt? Vul de vragenlijst in en binnen 5 minuten weet je meer.​ 

 

Let op:

het bewust zijn van jouw stressklachten is jouw eerste stap naar herstel. Goed bezig dus!

3

Blijvend Beter

In 5 tot 7 sessies werken we doelgericht om tot jouw kern te komen. Je ont-wikkelt jezelf letterlijk, zodat duidelijk wordt welke patronen ervoor zorgen dat jij over je grenzen blijft gaan.

Daarna spreken we elkaar 1 x per maand om je nieuwe gedrag te volgen, zodat je blijvend beter weerbaar bent tegen stress.

​

​

​

5

Kennis maken

Plan gratis en vrijblijvend een belafspraak in van 30 minuten en ontvang je eerste tip.

6

Losse Sedona Sessie

Laat los wat je niet langer vast wil houden. Voel je licht en bevrijd!

4

Time Out

Stap even uit de hectiek van je leven en kom tot rust in onze Oase aan de Kaag.

Combineer dit met coaching om je balans te herstellen!

bottom of page