top of page
bij stress en burn-out
Meer informatie
Sedona is een in Nederland vrij nieuwe techniek die gericht is op het loslaten van angsten, negatieve gedachten en niet-functiontele stress. Deze methode is zeer goed inzetbaar gebleken bij faalangst en stressklachten en geeft snel en effectief resultaat.
Bij coaching is 'loslaten' vaak een belangrijk onderdeel van jouw proces. Loslaten van patronen, remmingen en overtuigingen of een gevoel dat ervoor zorgt dat jij niet doet wat je juist wél wil doen. Daaronder ligt een gemis van (basis)behoeften, zoals controle, veiligheid, zekerheid, erkenning, goedkeuring, waardering of verbondenheid. Een Sedona Sessie helpt jou om blokkades en beperkende gedachten on the spot los te laten.
Wat gaan we doen?
In een aantal kleine stappen gaan we ‘ruimte geven’ aan datgene wat jij wil loslaten. Daarbij geven we ook ruimte aan de behoefte om datgene te veranderen of te beïnvloeden (een vorm van weerstand). Daarna onderzoeken we welke behoefte hieronder ligt en gaan we ook daarmee aan de slag. In 1 sessie kun je meer loslaten dan je had durven dromen!
Hoe lang duurt dit?
Sedona kan ingezet worden binnen een coachtraject of als losse sessie van 1 uur.
Investering
Losse sessie € 100,-- (ex 21% BTW)
.
bottom of page