Benieuwd of jouw klachten gerelateerd zijn aan stress? Wil je weten hoe je ervoor staat op een schaal van 1 tot 5? Doe dan deze snelle test en binnen 5 minuten weet je meer!

​

De test meet klachten die te maken kunnen hebben met stress. De test geeft geen diagnose, maar wel een indicatie van jouw klachten. Verhelderend en soms confronterend. Hoe meer antwoorden "rechts van het midden", hoe meer je op dit moment "in het rood" staat op stress gerelateerde klachten. Je hiervan bewust zijn is jouw eerste stap naar herstel. 

 

Heb je vragen naar aanleiding van je test? Neem dan gerust even contact met mij op.

​

Een Burn Out is een fysiek probleem,  een neurologische ontregeling die zich langzaam opbouwt bij langdurige stress. Stressklachten zijn sneller te genezen dan een Burn Out. Het is daarom belangrijk om bij klachten gas terug te nemen en op tijd hulp in te schakelen. Waarom? Hoe sneller je erbij bent, hoe eerder je van je klachten af bent. Zo voorkom je dat je afglijdt in een Burn Out.

 

Eenmaal afgegleden en uitgevallen heeft dat impact op werkelijk elk gebied in je leven en ben je langer bezig om weer op krachten te komen.

 

Daarbij: uitval geeft vaak gedoe op je werk. Omdat de uitingsvormen van een neurologische ontregeling niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en psychisch zichtbaar zijn, wordt nogal eens gedacht dat je je werk niet aankan. Want men ziet: een korter lontje, emotioneel zijn, alles dubbelchecken, tijdnood, conflicten, vergeetachtigheid, vaker ziek zijn en fouten maken. En dit kan vervelende gevolgen hebben voor jou.

 

Wetenschappelijk onderzoek heeft daarbij aangetoond dat promotiekansen na een burn out bij de meeste werkgevers een significant afnemen. 

 

Het is heel simpel: op tijd ingrijpen bij stress wordt gezien als een teken van kracht en afglijden in een burn out als een teken van zwakte. Dat is natuurlijk niet hoe ik dit persoonlijk zie, maar wel hoe er in organisaties veelal mee om wordt gegaan.

 

Wees er dus op tijd bij!

 

Als coach kan ik je goed helpen beter om te gaan met stress en je advies te geven hoe je meer rust kunt ervaren, zodat je krachtiger én gelukkiger in het leven staat.